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Fitness-Kurse mit Erfolgskonzept und garantiertem Spaßfaktor.

lebendig. intensiv. befreiend.

Der Gruppeneffekt: Das Training in einer Gruppe hat einen positiven Effekt auf uns Menschen, es ist das großartige Gefühl einer Gruppe anzugehören, mit dieser erfolgreich zu sein und etwas zu erreichen. 

Die Kurskonzepte aus der eigenen Feder, so individuell wie ihre Teilnehmer, werden von uns mit Leidenschaft entworfen. Inspiriert vom Quartals Rhythmus des Les Mills Kurskonzepts aus Neuseeland bringen wir die Kursformate in Einklang. Les Mills sticht durch eine perfekte Abstimmung von Übung mit Musik hervor und ist dadurch sehr motivierend und mitreißend. Bringe dein Training auf ein neues Level.

Argumente für den Besuch von Gruppenfitnesskursen

Der REP-EFFECT ist der Durchbruch in Sachen Widerstandstraining, er sorgt für lange, definierte Muskeln und einen straffen und starken Körper.

Egal wie alt oder jung du bist, ob Einsteiger oder Profi - verschiedene Intensitätslevel sorgen dafür, dass auch DU auf deine Kosten kommst.

Jeder Kurs hat seinen Fokus und trotzdem trainierst du deine Koordination, Kraft und Ausdauer. Das Zusammenspiel der Muskeln und damit die Stabilität für den Alltag.

Lass dich durch die perfekt auf das Training abgestimmte Musik mitreißen und von deinem Instruktor inspirieren.

Gruppenfitness schafft Freundschaften - Du trainierst, schwitzt und „leidest“ mit anderen. Teile das Gefühl von Schmerz, Anstrengung und Spaß.

Durch die quartalsweise wechselnden Choreografien und den Wissenschaftlich getesteten Übungen der Les Mills Kurse wird es nie langweilig und du setzt immer wieder neue Reize.