Du möchtest fit werden wie ein Athlet? Dann bist du im Bodyattack genau richtig!
Bodyattack ist ein Cardio-Workout mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind. Hier werden athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups oder Squats und Aerobicmoves wie Jumping-Jacks oder Leg-Curls zu einem grandiosen Workout kombiniert. Die energigeladene Partymusik lässt dich manchmal ganz vergessen, dass du gerade trainierst und so schaffst du es noch mehr Kalorien zu verbrennen.
Natürlich führt dich auch hier ein Les Mills Instruktor durch die gesamte Class, so dass du alle Bewegungen erfolgreich erlernen kannst.
