Du möchtest fitter werden und dich richtig gut fühlen? Dann ist Bodyattack genau das Richtige für dich!
Bodyattack ist ein abwechslungsreiches Cardio-Workout, bei dem jeder mitmachen kann – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Alle Übungen lassen sich an dein Level anpassen, sodass du in deinem Tempo trainierst.
Dich erwartet eine Mischung aus einfachen Lauf- und Step-Bewegungen, leichten Sprüngen und Kraftübungen wie Squats oder Push-ups. Die motivierende Musik sorgt für gute Stimmung und hilft dir, dranzubleiben – ganz nebenbei verbesserst du deine Ausdauer und verbrennst Kalorien.
Ein Les Mills Instruktor begleitet dich den gesamten Kurs und zeigt dir passende Varianten, damit du dich jederzeit sicher und wohlfühlst.
Laura Loreen oder Saskia
Du möchtest fitter werden und dich richtig gut fühlen? Dann ist Bodyattack genau das Richtige für dich!
Bodyattack ist ein abwechslungsreiches Cardio-Workout, bei dem jeder mitmachen kann – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Alle Übungen lassen sich an dein Level anpassen, sodass du in deinem Tempo trainierst.
Dich erwartet eine Mischung aus einfachen Lauf- und Step-Bewegungen, leichten Sprüngen und Kraftübungen wie Squats oder Push-ups. Die motivierende Musik sorgt für gute Stimmung und hilft dir, dranzubleiben – ganz nebenbei verbesserst du deine Ausdauer und verbrennst Kalorien.
Ein Les Mills Instruktor begleitet dich den gesamten Kurs und zeigt dir passende Varianten, damit du dich jederzeit sicher und wohlfühlst.
Laura Loreen oder Saskia
