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efle-xx

efle-xx GERÄTE BEI UNS IM GYM B7

WARUM efle-xx BEWEGLICHKEITSTRAINING?

Gesund. Beweglich. Schmerzfrei.

Unser heutiger Alltag ist größtenteils einseitig und aufgrund von Mobiltelefon, Computer oder auch Auto primär nach vorne ausgerichtet. Aus diesem Grund treffen wir Trainer sehr häufig auf verkürzte myofasziale Ketten bzw. eine stark eingeschränkte Beweglichkeit. Diese werden oft als Hauptursachen für orthopädische und internistische Beschwerden genannt.

Es ist deshalb zu empfehlen, dass vor allem Menschen mit einem Bürojob, Vielfahrer, oder auch Handwerker einen Bewegungs-Ausgleich zu ihrem „vorgebeugtem“ Alltag mit dem efle-xx Training schaffen. Auch Sportler besitzen aufgrund ihrer meist einseitigen sportartspezifischen Bewegungsmuster häufig Beweglichkeitseinschränkungen.

ARGUMENTE FÜR EIN EFFEKTIVES TRAINING MIT efle-xx

Muskellängentraining - nach neuesten sportwissenschaftlichen und therapeutischen Erkenntnissen

Schnelle Trainingserfolge für mehr Motivation

Zielführendes Training und ein langfristig schmerzfreieres Leben

efle-xx KOMBINIERT DIE LEHREN DES YOGAS MIT DEN NEUESTEN SPORTMEDIZINISCHEN TRAININGSTHERAPIEN

VOLLAUTOMATISIERTES UND GANZHEITLICHES MUSKELLÄNGENTRAINING MIT efle-xx

Sichere Ausführung dank einfach zu erlernenden Übungen

Linderung und Reduktion orthopädischer sowie internistischer Beschwerden

Eignung für unterschiedliche Zielgruppen

eGYM APP – DIE PERFEKTE APP FÜR DEIN WORKOUT

Die App ist so konzipiert, dass sie für Sportler jedes Leistungsniveaus geeignet ist und individuelle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Ausdauer oder Gewichtsreduktion erreicht werden können. Das große Spektrum an Leistungsmerkmalen reicht von der Trainingsplanung und -erfassung über Analysemöglichkeiten bis hin zu motivierenden Elementen.

Besonders hilfreich für Senioren oder weniger technikaffine Personen ist die intuitive Bedienung.