Traditionelles Pilates trifft auf die Les Mills-Erfahrung und hinterlässt ein Gefühl der Stärke, des Auftriebs und der Ruhe.
LesMills Pilates ist ein 45-minütiges Mind-Body-Workout, das Kraft und Beweglichkeit in Einklang bringt.Langsame, einfache dennoch intensive Bewegungen trainieren gezielt deine Bauchmuskeln, Gesäß, Rücken und Stabilität. Unter fachkundiger Anleitung lernst du Technik und Kontrolle. Moderne Atemarbeit sorgt für Erneuerung und Tiefe.
