EASY|YOGA ist ein angenehmes und ganzheitliches Vinyasa Yoga Workout, das für jeden erlernbar und praktizierbar ist. Auch wenn du Einsteiger bist und dich sehr unbeweglich fühlst.
Der EASY|YOGA besteht aus fließenden Übungsabfolgen, die deine Beweglichkeit positiv beeinflussen und dir zu mehr Lebensqualität im Alltag verhelfen können. Ziel ist es deine Beweglichkeit zu verbessern, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die Verklebungen der faszialen Struktur zu lösen. Eine Mini Entspannung am Ende sorgt für die nötige Gelassenheit in unserem allzu stressigen Alltag. Auch bei verschiedenen Schmerzsymptomen ist Yoga eine optimale Wahl, um diese zu lindern oder gar zu behaben.
