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KURS|E|STEP

E|STEP

Gewandtheit und Leidenschaft für Choreographie trifft auf Cardio und Muskelausdauer Workout.

Step vereint Elemente aus Koordination-, Balance- und Cardiotraining zu einer dynamischen, synchronen Choreographie, die fließend über die Step Einheit aufgebaut wird. So erlernst du neue Schritte und Schrittabfolgen und machst ganz automatisch deinen Kopf frei vom Alltag. Du stärkst dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst ganz nebenbei noch einige Kalorien. Mit deinem Step – Instructor bringst du die erlernte Choreographie im Finaltitel zum Abschluss – Energie generieren, Spaß haben und vom Alltag abschalten stehen hier im Focus.

Starte in deinem entsprechenden Level: Einsteiger mit 30 Minuten E|STEP, der 45 Minuten STEP mit leichter Choreografie und Step-Fortgeschritte mit dem 60 Minuten STEP|PRO.

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  • Donnerstag

    17:45 - 18:15

    Miriam