info@gym-b7.de Ostring 2 | 59929 Brilon Facebook Instagram

BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik.

Mit BODYBALANCE verbesserst du deine Beweglichkeit, kräftigst deine Rumpfmuskulatur und baust gleichzeitig Stress ab. Du findest deine innere Mitte und steigerst langfristig Harmonie und Wohlbefinden. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Abfolge der Übungen sind das Geheimnis dazu. Unsere Instruktoren werden dich begleiten und anleiten. Spüre deinen Körper.

Alle Termine(2)

  • Dienstag

    19:30 - 20:15

    Jessica

  • Donnerstag

    17:45 - 18:30

    Jessica

Dein Trainer